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  食譜名稱:南瓜海鮮粥 
材料:1.南瓜150g、白飯2碗,芹菜、蒜末、蔥花各適量
   2.魚丸、蝦仁、海蚵、花枝、海瓜子、白菇各75g
調味料:鹽、味精、胡椒粉各少許
作法:1.南瓜去皮和材料2均切大丁;芹菜切末。
             2.起油鍋加入蒜末、蔥花爆香,加適量水煮開後加入白飯煮勻,再加南瓜、材料2及調味料煮至入味,起鍋前
     加入芹菜末即可。 
 
 
 
 
 
 
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